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En nuestro centro Inpsiko el procedimiento de trabajo consta de 4 fases:
FASE 1
En una primera fase se recogerá toda la información que pueda ser relevante al problema, se analizarán las causas por las que se ha podido originar el problema y las causas que lo mantienen en la actualidad. En definitiva, comprender por qué se está produciendo, de qué factores depende, y por qué motivos la persona es incapaz de resolverlo sin ayuda profesional.
FASE 2
En una segunda fase, una vez recogida la información, se propondrá una hipótesis explicativa de cómo se originó el problema y cómo se mantiene. Esté modelo explicativo es fundamental ya que en él se basa la elección de las técnicas más adecuadas para superar el problema.
FASE 3
Una tercera fase y la más importante de todas es la INTERVENCIÓN. El objetivo de la terapia es dotar al paciente de las habilidades y recursos necesarios para que sea él/ella mismo/a quien pueda manejar las dificultades, las interiorice en su repertorio de conductas y pueda aplicarlas en el futuro. Por lo general, los comportamientos problemáticos pueden desaprenderse de la misma manera que lo aprendimos. Además, la mayoría de soluciones no son difíciles, un psicólogo/a puede ayudarte a encontrarlas y ponerlas en práctica para mejorar nuestros niveles de bienestar, conservar nuestro trabajo, promover y mejorar las relaciones sociales y/o volver a disfrutar con nuestra pareja.
FASE 4
La última fase es la de Seguimiento. Una vez aplicadas con éxito las técnicas aprendidas el problema comenzara a desaparecer progresivamente. Cuando se van cumpliendo los objetivos propuestos las sesiones comenzarán a dilatarse en el tiempo (quince días, un mes, tres meses,…). El último fin de la intervención es que el paciente controle por sí mismo los problemas que han surgido y puedan surgir, de una manera segura e independiente. Esta fase se llevará siempre que se considere necesaria.